《四部医典》中说,沐浴“除垢去臭息体热,壮阳增力并延年”,还将藏族传统的水浴、药浴、熏浴、蒸汽浴、日光浴合称为“健康五浴”。

       沐浴节,距今已有800年的历史。一般在藏历七月六日至十二日举行,历时7天,又名“沐浴周”。

       藏历七月是一年中最好的沐浴时节,此时雨季刚过,河水转清,水温回暖,到处是一派成熟景象。据说这个时候药神要到大地来采药,一颗名为“噶玛堆巴”的星星就是药神的化身,这颗星一年中仅出现在初秋的7个夜晚,凡经这颗星光照耀的水皆成甘露。此时入水洗浴,能祛除疾病和罪孽,故而也称药水浴。西藏每年到这个时候,江河湖畔随处可见戏水之人,尤其是“噶玛堆巴”星悬挂夜空之时,水边更是热闹非凡,男女老少的欢声笑语和着清脆的击水声,给宁静的高原夜空增添了几分欢快。