走出香格里拉
央金拉姆出生在迪庆澜沧江边的一个小村子，1995年，她随亲戚离开了高原来到昆明打工，令她没有想到的是，这次的出走竟从此改变了命运。
一次，她幸运地成为国贸中心的礼仪小姐，得以去参加当年在成都举办的天府国际电视艺术节，从小喜欢唱歌的她听说可以报考四川音乐学院，就决定去碰碰运气，其实当时拉姆还不太清楚去音乐学院到底该学什么，也不知道学科专业的概念，当老师问到想报考哪个系时，她兴冲冲的冒出一句：“就报唱歌系吧！”逗得老师前仰后合。讲起这件尴尬事时，拉姆笑起来可爱得像个孩子。在试唱时，她那冰雪般纯净通透的嗓音征服了在场的所有考官。
就这样，她凭着一副天生的好嗓子和一腔热情敲开了艺术之门，从此驰骋于音乐的海洋。
喜欢通俗歌曲
“央金拉姆”在藏语中是一位女神的名字，传说这位女神有着一副动人的歌喉，只要她一唱歌，地上的格桑花就开了，藏民们把这位女神称为“妙音仙女”。
央金拉姆唱的是一种在藏区十分流行的曲调———弦子，这种音乐刚柔兼备，旋律欢快流畅，节奏鲜明开朗，其曲调大都高亢嘹亮，粗犷豪放，丰富多彩。她说其实自己的嗓子一般，不是那种很高亢的音域，可是比起其他很多唱弦子的藏族歌手，自己的嗓子有一种很独韵的味道，因而深受藏区老百姓的喜爱。
在藏族歌手中，央金拉姆最喜欢亚东的歌，她说国内像高原红、央姐玛三姐妹、索朗旺姆等藏族歌手都很有现代时尚气息，而自己依然会坚持唱民通结合的“弦子”，走适合自身特点的道路。
夫妻双双把歌唱
在拉姆的音乐之旅中，不能不提到另一个重要角色———李鹏。李鹏是云南一位彝族音乐人，曾为很多本土歌手写过歌。他既是央金拉姆生活中的伴侣，也是她的音乐制作人，几年来一直为爱妻的专辑创作歌曲，编曲，制作后期等。有了老公的支持和帮助，许多音乐上的事自己几乎不用操心，“有老公来打理一切，我只需锻炼好身体，唱好歌就行了，别人都说自己被老公宠坏了。”提到自己心爱的人，拉姆的脸上不禁溢出了幸福的笑容。
她说：“能和老公一起做音乐是一件很幸运的事，我们合作非常愉快，没什么压力。”
主要作品：个人专辑《卓玛的故乡》、《香格里拉女孩》、《相会在香格里拉》、《央金在歌唱》、《美丽姑娘 牧羊女》，电视剧《寻找香格里拉》。
主要奖项：2003年中国民歌十大金曲奖，2005年西藏藏历新年晚会最受观众喜爱奖等。
